谷歌浏览器广告过滤插件的精准度实测需要通过以下步骤进行：
1. 下载并安装谷歌浏览器。
2. 打开谷歌浏览器，进入设置菜单。
3. 在设置菜单中，找到“隐私与安全”选项，点击进入。
4. 在隐私与安全设置中，找到“广告拦截”或“广告过滤”选项，点击进入。
5. 在广告拦截或广告过滤设置中，选择你需要的广告过滤插件，如Adblock Plus、uBlock Origin等。
6. 点击“添加扩展程序”按钮，将广告过滤插件添加到浏览器中。
7. 重启谷歌浏览器，检查广告过滤插件是否已经生效。
8. 在谷歌浏览器中打开一个网站，查看是否有广告出现。如果没有广告，说明广告过滤插件的精准度较高。
9. 如果仍有广告出现，可以尝试更换其他广告过滤插件，或者调整广告过滤插件的设置，以提高广告过滤的精准度。
10. 持续关注广告过滤插件的更新和优化，以便获得更好的广告过滤效果。