要优化Chrome浏览器下载及书签同步操作，可以采取以下步骤：
1. 使用专用下载管理器：安装并使用如IDM、Free Download Manager等下载管理器插件，这些插件可以帮助你更高效地管理下载任务。
2. 启用多标签页：在Chrome中启用多标签页功能，这样可以同时打开多个网页，方便管理和切换。
3. 使用书签同步工具：安装并使用如LastPass、Instapaper等书签同步工具，这些工具可以帮助你在不同设备之间同步和管理书签。
4. 使用云存储服务：将重要文件上传到Google Drive或Dropbox等云存储服务，这样你可以在不同设备上访问和同步这些文件。
5. 使用浏览器扩展程序：安装并使用如Adblock Plus、StayFocusd等浏览器扩展程序，这些扩展程序可以帮助你更好地控制浏览器行为，提高浏览体验。
6. 定期清理缓存和Cookies：定期清理浏览器缓存和Cookies，以释放存储空间并提高浏览器性能。
7. 使用快捷键和手势：熟悉并使用快捷键和手势来快速访问常用功能，提高工作效率。
8. 保持浏览器更新：定期检查并更新Chrome浏览器，以确保获得最新的功能和安全修复。
9. 使用隐私模式：在需要保护隐私时，可以使用隐私模式关闭某些跟踪和广告功能。
通过以上方法，你可以优化Chrome浏览器的下载及书签同步操作，提高工作效率和上网体验。